Rückentraining Friesoythe

Werde noch Heute deine Rückenschmerzen los, mit dem Skyline Beweglichkeitszirkel.

Mittlerweile gehören nicht mehr nur noch Burnout und Kopfschmerzen zu den

Volkskrankheiten. Schon seit langem sind Rückenschmerzen ganz oben auf der Liste von

typischen Krankheiten der Deutschen dabei. Leider! Denn eigentlich kann man dagegen

vieles tun bzw. es gar nicht erst soweit kommen lassen. Zum Beispiel mit einem effektiven

Rückentraining!

Rückentraining als Problemlösung

Wer unter Rückenschmerzen leidet, ist längst keine Ausnahme mehr. Der heutige Lebensstil

trägt in hohem Maße dazu bei, dass wir an Kraft und Muskeln verlieren, gerade im Rücken.

Schließlich sitzen viele Menschen im Alltag sehr viel, zum Beispiel im Job, im Auto oder zu

Hause auf der Couch. Und die Sitzgewohnheit beginnt schon sehr früh: bereits seit der

Grundschule integrieren wir das Sitzen fest in unseren Alltag und in unsere Gewohnheiten.

Doch zum Glück kann sich jeder selbst helfen und durch gezieltes Rückentraining gegen

Probleme im Rückenbereich angehen. Durch gezielte Übungen mit unseren erfahrenen

Trainern und Trainerinnen werden die Schmerzen im Rücken in absehbarer Zeit auch bei dir

abnehmen! Voraussetzung dafür ist natürlich, dass du dranbleibst.

Von und mit den Profis lernen

Der Vorteil daran, deinen Rücken mit den Trainern unseres Fitnesscenters neu zu stärken,

liegt ganz klar darin, dass sie dich bei jeder Übung unterstützen und dir zeigen, wie du es

richtig machst. Das Problem von Rückentraining zu Hause zeigt sich nämlich bei den meisten

Menschen sehr schnell: es bringt nichts oder nur sehr wenig. Da man oft nicht weiß, welche

Übung für den Rücken gut ist und wie man es richtig macht, bleibt das Training oft ineffektiv.

Das demotiviert natürlich und man hört zu schnell mit dem Rückentraining auf- ein Teufelskreis!

 

Gerne kannst du dich von der Theorie des Rückentrainings aber bei uns in der Praxis überzeugen!